08/07/2020 às 17h19min - Atualizada em 08/07/2020 às 17h19min
O silêncio dos governantes
ADRIANO SANTOS
Incrivelmente o silêncio é terrível. Eu particularmente já escrevi sobre isso pelo menos três vezes por aqui, mas o silêncio dos governantes é aterrorizante.
Não é possível alguém no comitê, na Prefeitura, com alguma influência com os gestores, que fale sobre a importância de atividade física e afins.
Não vim aqui defender abertura de nada, não vim aqui usar a pandemia para autopromoção. Eu vim aqui falar de esporte, os benefícios são gritantes e há um silêncio das autoridades competentes.
Não entendo qual matemática que as autoridades não entendem sobre a importância de atividade física e seus efeitos.
Apenas 30 minutos por dia, a atividade física previne muitas doenças que hoje diante da Covid-19 chamamos de comorbidade.
Previne o desenvolve de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. Atividades físicas controlam os níveis de colesterol, é uma aliada ao tratamento a depressão e crises de ansiedade.
A atividade física melhora o condicionamento muscular, a função cardiorrespiratória do nosso organismo, ganho de massa muscular, autoestima, controle de peso, etc.
Atividade física é aliada a melhora do sono, ao desempenho cognitivo, redução dos níveis de estresse e a sensação de bem-estar.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, um a cada cinco adultos e quatro de cinco adolescentes não praticam atividades físicas. As pessoas sedentárias apresentam 30% de chance a mais de desenvolver problemas de saúde e de saúde mental.
Não quero criticar o rito da gestão pública. Aliás, a vida não parou, mas se gasta um absurdo de propaganda, é anúncio de obras, é anúncio de tantas benfeitorias e ninguém fala do esporte. E ninguém incita, mostra números, motiva as pessoas a praticarem exercícios, não tem nenhuma campanha, nada, nada, nada.
Pratiquem exercícios, faça isso das 5h às 8h, horários de menos gente nas ruas, façam isso entre 21h e 23h, mas não deixem de caminhar, correr, fazer atividade física.
A saúde e o bem-estar não são feitos somente do profissional de educação física. Cadê os nossos nutricionistas? Onde estão os nossos fisioterapeutas? Onde estão os nutrólogos? Onde estão psicólogos? Onde está o grito dos que encorajam a promoção de saúde em nossa cidade? É esporte, são números. É saúde.
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